{"id":1794,"date":"2020-06-09T05:59:26","date_gmt":"2020-06-09T05:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/?p=1794"},"modified":"2020-06-09T07:28:25","modified_gmt":"2020-06-09T07:28:25","slug":"piel-estresada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/piel-estresada\/","title":{"rendered":"La piel estresada: s\u00edntomas y cuidados"},"content":{"rendered":"<p>Si hay una enfermedad que simboliza nuestro tiempo, esa enfermedad es el estr\u00e9s. El estr\u00e9s afecta a todos los \u00e1mbitos de nuestra salud. Nos afecta mentalmente y lo hace, tambi\u00e9n, f\u00edsicamente. El estr\u00e9s nos provoca irritabilidad, dolores musculares, malestar estomacal, fatiga, dolor en el pecho y se refleja, tambi\u00e9n, en nuestra piel. En este art\u00edculo de El Blog de CDNPerfumes vamos a hablar de la <strong>piel estresada<\/strong>, de los s\u00edntomas que la delatan y de los medios que debemos emplear para paliar dichos s\u00edntomas.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas de la piel estresada<\/h2>\n<p>Entre los s\u00edntomas que delatan una <strong>piel con estr\u00e9s<\/strong> podemos se\u00f1alar los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Aspecto tirante y reseco, especialmente en la zona de p\u00f3mulos y labios, debido a la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Incremento de las arrugas y de las l\u00edneas de expresi\u00f3n debidas al aumento de los radicales libres, responsables en gran medida del envejecimiento de la piel.<\/li>\n<li>Aspecto apagado debido a la obstrucci\u00f3n de los poros por la mayor segregaci\u00f3n de grasa por parte de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas.<\/li>\n<li>Aparici\u00f3n de rojeces derivadas de la inflamaci\u00f3n y dilataci\u00f3n de los vasos capilares.<\/li>\n<li>Aparici\u00f3n de granitos. Al estar nerviosas o afectadas por el estr\u00e9s, tendemos a tocarnos m\u00e1s la cara. Esto, unido a la mayor presencia de grasa en el cutis, hace que se favorezca la aparici\u00f3n de granitos y, en los casos m\u00e1s extremos, de acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1800\" src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne.jpg\" alt=\"piel estresada con acne\" width=\"1200\" height=\"800\" data-srcset=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne.jpg 1200w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/piel-estresada-acne-675x450.jpg 675w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Todos estos s\u00edntomas nos sirven para constatar el hecho de que el estr\u00e9s ha afectado a nuestra piel alterando su pH y deteriorando sus mecanismos de defensa ante los agentes externos. Este fen\u00f3meno se agrava en aquellas personas que padecen dermatitis at\u00f3pica, seborreica o psoriasis. Cuando el estr\u00e9s se combina con estas enfermedades dermatol\u00f3gicas, la salud de la piel se agrava y pueden darse brotes intensos de todas esas enfermedades.<\/p>\n<p>Otro de los efectos derivados del estr\u00e9s es la p\u00e9rdida de calidad en el sue\u00f1o. La persona que padece estr\u00e9s duerme peor y, por lo tanto, es m\u00e1s proclive a padecer ojeras y bolsas en los p\u00e1rpados, que se convierten as\u00ed en s\u00edntomas delatores del estr\u00e9s de la piel.<\/p>\n<h2>Remedios contra la piel estresada<\/h2>\n<p>Para <strong>combatir la piel estresada<\/strong> lo primero que hay que hacer es, l\u00f3gicamente, reducir el nivel de estr\u00e9s. \u00bfC\u00f3mo? Cambiando de h\u00e1bitos. Llevar una vida m\u00e1s saludable es fundamental para luchar contra la piel estresada. Para ello se recomienda seguir una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios para nuestra correcta nutrici\u00f3n y realizar ejercicio f\u00edsico de manera regular.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1797\" src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada.jpg\" alt=\"consejos para cuidar la piel estresada\" width=\"1200\" height=\"800\" data-srcset=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada.jpg 1200w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cuidado-piel-estresada-675x450.jpg 675w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Entre los h\u00e1bitos que deber\u00edamos introducir en nuestra vida para <strong>luchar contra la piel con estr\u00e9s<\/strong> deber\u00eda figurar el pasear al menos durante una hora al d\u00eda, el aprender a respirar de una manera correcta, el comer sano, el intentar tener un sue\u00f1o reparador, el beber entre dos y tres litros de agua al d\u00eda y, circunstancialmente, el disfrutar de un masaje relajante o, cuanto menos, de un ba\u00f1o relajante. Si ese ba\u00f1o se coloca en horario nocturno, cercano a la hora de ir a dormir, mejor que mejor.<\/p>\n<h3>Cosm\u00e9ticos contra la piel estresada<\/h3>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del cambio de h\u00e1bitos en nuestro d\u00eda a d\u00eda que nos ayudar\u00e1 a reducir nuestro nivel de estr\u00e9s, si queremos cuidar correctamente una piel que muestre los <strong>s\u00edntomas propios de una piel estresada<\/strong> deberemos seguir una rutina cosm\u00e9tica adecuada. Dicha rutina cosm\u00e9tica deber\u00e1 basarse, primeramente, en una hidrataci\u00f3n correcta de la piel. Para ello deberemos utilizar productos ricos en \u00e1cido hialur\u00f3nico. Las mol\u00e9culas de este principio activo sirven para retener el agua de la piel, favoreciendo as\u00ed la hidrataci\u00f3n natural de la misma.<br \/>\nUn buen sistema de rehidratar una piel deshidratada por el estr\u00e9s es utilizar mascarillas nocturnas. Para que las mascarillas nocturnas hagan efecto, sin embargo, es necesario que la piel est\u00e9 bien limpia. Para ello es necesario, primeramente, desmaquillarla bien. Una buena limpieza facial es necesaria, tambi\u00e9n, para eliminar ese exceso de grasa que tapona los poros y da a la piel un tono apagado. Una correcta limpieza facial permitir\u00e1, tambi\u00e9n, reducir las rojeces y dificultar la aparici\u00f3n de granitos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1798\" src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada.jpg\" alt=\"cosmeticos para la piel estresada\" width=\"1200\" height=\"800\" data-srcset=\"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada.jpg 1200w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/limpieza-piel-estresada-675x450.jpg 675w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Otros tipos de productos cosm\u00e9ticos muy apropiados para luchar contra la piel estresada son los productos antienvejecimiento. Estos productos, ricos en vitamina E y D, neutralizan los radicales libres y, por tanto, sirven para luchar contra la aparici\u00f3n de esas arruguitas y esas l\u00edneas de expresi\u00f3n que, tal y como indic\u00e1bamos anteriormente, son uno de los s\u00edntomas de la piel estresada. Para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel se recomienda, tambi\u00e9n, el uso de protectores solares de manera habitual.<\/p>\n<p>Para completar estos cuidados diarios de la piel se recomienda introducir alguna rutina de belleza con car\u00e1cter m\u00e1s<br \/>\nespor\u00e1dico. Realizar semanal o quincenalmente una exfoliaci\u00f3n de la piel con el objetivo de oxigenarla puede ser, tambi\u00e9n, una buena manera de cuidar la piel estresada.<\/p>\n<p>Finalmente, queremos recordarte que la piel est\u00e1 conectada directamente con nuestro cerebro y, como \u00f3rgano extraordinariamente sensible que es, refleja todos los est\u00edmulos que nos afectan. Es necesario, pues, proporcionar est\u00edmulos positivos a nuestra piel para que \u00e9sta luzca saludable. En este art\u00edculo hemos citado algunos de esos est\u00edmulos. Si los aplicas a tu piel, ella lo agradecer\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si hay una enfermedad que simboliza nuestro tiempo, esa enfermedad es el estr\u00e9s. El estr\u00e9s afecta a todos los \u00e1mbitos de nuestra salud. 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