{"id":1593,"date":"2019-10-23T16:34:26","date_gmt":"2019-10-23T16:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/?p=1593"},"modified":"2019-10-23T16:34:26","modified_gmt":"2019-10-23T16:34:26","slug":"microbioma-y-microbiota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cdnperfumes.com\/blog\/microbioma-y-microbiota\/","title":{"rendered":"Los conceptos de microbioma y microbiota y su importancia en cosm\u00e9tica"},"content":{"rendered":"<p>El mundo de la Cosm\u00e9tica es un mundo en constante renovaci\u00f3n. Las investigaciones cient\u00edficas permiten conocer cada vez m\u00e1s c\u00f3mo funciona nuestra piel y la industria cosm\u00e9tica, impulsora en gran medida de dichas investigaciones, est\u00e1 al tanto de los \u00faltimos descubrimientos para, de ese modo, renovar sus productos y aportar nuevos tratamientos dermatol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Muchas de las investigaciones que en los \u00faltimos tiempos se est\u00e1n realizando en torno a la piel y a su funcionamiento y equilibrio tiene que ver con dos conceptos \u00edntimamente relacionados entre ellos y a los que vamos a dedicar este art\u00edculo. Los conceptos que hablamos son el <strong>microbioma<\/strong> y el de <strong>microbiota<\/strong>, y todas las grandes marcas de cosm\u00e9ticos los tienen hoy en cuenta a la hora de realizar nuevas formulaciones para sus productos.<\/p>\n<h3>Microbiota y microbioma<\/h3>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es el <strong>microbioma<\/strong>? Para dar respuesta a esta pregunta es necesario, primero, tener claro lo que es la <strong>microbiota<\/strong>. La <strong>microbiota<\/strong> es, en esencia, el conjunto de microorganismos que viven en asociaci\u00f3n con un organismo. En el caso que nos ocupa, ese organismo es el cuerpo humano y los microorganismos de los que hablamos y que conforman la <strong>microbiota<\/strong> ser\u00edan una amplia gama de bacterias, eucariotas, arqueas, virus y par\u00e1sitos. Todos estos microorganismos no est\u00e1n en nuestro cuerpo porque s\u00ed ni porque \u00e9ste padezca alg\u00fan tipo de enfermedad. De hecho, su existencia es absolutamente necesaria para la vida humana, ya que cumplen funciones esenciales para ella. Entre las funciones desempe\u00f1adas por los microorganismos que forman la <strong>microbiota<\/strong> podemos destacar desde la s\u00edntesis de las vitaminas hasta la descomposici\u00f3n de alimentos para que, de ese modo, el cuerpo pueda absorber los nutrientes de los mismos. Al mismo tiempo, los microorganismos que forman parte de la <strong>microbiota<\/strong> se encargan tambi\u00e9n de reconocer sustancias t\u00f3xicas y peligrosas y de producir mol\u00e9culas anti-inflamatorias.<\/p>\n<p>Como vemos, y tal y como hemos apuntado, los microorganismos que conforman la <strong>microbiota<\/strong> son fundamentales para nuestra vida. De hecho, y seg\u00fan se desprende de algunos estudios, el cuerpo humano estar\u00eda formado por un 50% de c\u00e9lulas humanas y un 50 % de c\u00e9lulas bacterianas. Dichos estudios, adem\u00e1s, demuestran que en el cuerpo podemos encontrar m\u00faltiples tipos de <strong>microbiota<\/strong>. De hecho, en la piel se pueden encontrar hasta 20 composiciones distintas de <strong>microbiota<\/strong> seg\u00fan sea la zona de la piel de la que hablemos. Respetar la <strong>microbiota<\/strong> de cada una de esas zonas es, pues, fundamental para que dicha <strong>microbiota<\/strong> pueda cumplir con su funci\u00f3n.<\/p>\n<p>Entendido, pues, el concepto de <strong>microbiota<\/strong>, ha llegado la hora de dar respuesta a la pregunta sobre qu\u00e9 es el <strong>microbioma<\/strong>. El microbioma es, simple y llanamente, el conjunto de informaci\u00f3n gen\u00e9tica que se deriva del estudio de la <strong>microbiota<\/strong> de una persona. As\u00ed, cada persona tendr\u00eda (y tiene de hecho) su propio e intransferible <strong>microbioma<\/strong> y \u00e9ste, que se revela como algo altamente influenciable, ha ido cambiando a lo largo de la vida de dicha persona.<\/p>\n<p>El entorno en el que vive una persona y sus rutinas diarias influyen directamente sobre su <strong>microbioma<\/strong>. La forma de alimentaci\u00f3n, los h\u00e1bitos de higiene, la actividad f\u00edsica que realice esa persona y su nivel de estr\u00e9s determinan, m\u00e1s all\u00e1 de lo que pueda hacerlo la gen\u00e9tica, su <strong>microbioma<\/strong>. Y tambi\u00e9n puede hacerlo, siempre hasta cierto punto, la cosm\u00e9tica.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo puede la cosm\u00e9tica influir en el microbioma?<\/h3>\n<p>El hecho de que el <strong>microbioma<\/strong> sea un par\u00e1metro influenciable y din\u00e1mico da cierto margen de esperanza a la cosm\u00e9tica para que, en un momento dado, \u00e9sta pueda influir directamente sobre aqu\u00e9l. Esto, sin embargo, no deja de ser, por el momento, un sue\u00f1o de la industria cosm\u00e9tica. \u00c9sta, por ahora, lo que s\u00ed puede hacer es modular levemente el <strong>microbioma<\/strong> para evitar que se produzca una situaci\u00f3n de disbiosis y se favorezca una situaci\u00f3n de eubiosis, es decir, de equilibrio entre los diferentes microorganismos que forman la <strong>microbiota<\/strong>.<\/p>\n<p>Con dicho fin, la industria cosm\u00e9tica, que no est\u00e1 autorizada a utilizar bacterias probi\u00f3ticas para elaborar sus productos, est\u00e1 trabajando a partir de la s\u00edntesis de mol\u00e9culas y de la utilizaci\u00f3n en sus formulaciones de principios prebi\u00f3ticos, postbi\u00f3ticos y mol\u00e9culas bioactivas para, con ello, favorecer el equilibrio del <strong>microbioma<\/strong> de la piel y, con ello, cuidar de la salud cut\u00e1nea.<\/p>\n<p>Para actuar positivamente sobre el <strong>microbioma <\/strong>de la piel los dermat\u00f3logos aconsejan seguir los siguientes consejos:<\/p>\n<ul>\n<li>Utilizar productos de higiene que respeten el pH de la zona de la piel a la que van destinados.<\/li>\n<li>Utilizar productos cosm\u00e9ticos limpiadores que no contengan detergentes agresivos.<\/li>\n<li>No abusar de perfumes con alto contenido de alcohol, pues \u00e9ste puede afectar a la <strong>microbiota<\/strong> de la piel.<\/li>\n<li>No abusar de la higiene. La higiene excesiva afecta directa y negativamente al <strong>microbioma<\/strong> de la piel.<\/li>\n<li>Apostar por un estilo de vida saludable que incluya la pr\u00e1ctica deportiva habitual as\u00ed como la de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que ayuden a reducir los niveles de estr\u00e9s y ansiedad, pues tanto \u00e9sta como aqu\u00e9l se reflejan en la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esperamos que la atenci\u00f3n y puesta en pr\u00e1ctica de todos estos consejos y el conocer qu\u00e9 son la <strong>microbiota<\/strong> y el <strong>microbioma<\/strong> y a qu\u00e9 factores hay que atender para velar por su equilibrio te ayuden a cuidar de la salud de tu piel y a elegir aquellos productos cosm\u00e9ticos que sean m\u00e1s apropiados para conseguir dicho objetivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mundo de la Cosm\u00e9tica es un mundo en constante renovaci\u00f3n. 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